أدوية ومستحضرات

ترقق الشعر وايجاد بعض الطرق لوقف هذا المرض

ترقق الشعر

موقع دليل زراعة الشعر بأحدث الطرق وبأهم المراكز بالعالم

 

 

 

 

ترقق الشعر يشير إلى تساقط الشعر المتوسط. وهو يختلف كلياً عن تساقط الشعر على نطاق واسع ، لا يؤدي ترقق الشعر بالضرورة إلى الصلع. ومع ذلك ، فإنه يعطي ظهور بقع أرق من الشعر على رأسك.يحدث ترقق الشعر بشكل تدريجي ، مما يعني أن هناك وقت كي تحدد الأسباب ومعرفة أفضل طرق العلاج.

ما هي أسباب ترقق الشعر

ترقق الشعر
ترقق الشعر

ترقق الشعر قد يكون ناجما عن عادات شكل الحياة ، وعلم الوراثة  قد تؤدي بعض الحالات الطبية أيضاً إلى

موقع دليل زراعة الشعر بأحدث الطرق وبأهم المراكز بالعالم

ترقق الشعر. وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ،

من الطبيعي أن تفقد 50 إلى 100 شعر بشكل يومي.

العادات الخاصة بشكل الحياة هي السبب الرئيسي في ترقق الشعر. وتشمل:

 

_الإفراط أن تعالج الشعر الخاص بك.

ويكون شامل علاجات اللون ، التجاعيد ، المرخيات ، وغير هذا.

_باستخدام منتجات الشعر القاسية ، مثل بخاخات الشعر والمواد الهلامية المتطرفة.

يمكن أن يكون اللون المؤقت قاسياً لشعرك أيضاً.

_لبس شعرك بإحكام شديد.

سواء كنت ترتدي ملابس أو تسحب شعرك في شكل ذيل حصان لممارسة التمرينات الرياضية ، فإن هذا يمكن أن يسحب شعرك ويفصله عن بصيلات البشرة ، مما يتسبب في ظهور بقع رقيقة مع مرور الوقت.

_أن لا تحصل على ما يكفيك من

الحديد وحمض الفوليك والمعادن المختلفة في النظام الغذائي الخاص بك. كل هذه تكون معاونة لبصيلات الشعر المنتجة بشكل طبيعي.

_تعاني من الإجهاد غير المنضبط.

يرتبط الإجهاد بارتفاع هرمونات مثل الكورتيزول. الكثير من هرمونات التوتر قد تقتل من الشعر الجديد الذي يحاول أن ينمو من بصيلات الشعر.

_ترقق الشعر قد يكون وراثي أيضاً.

يمكن أن تؤدي الاعتبارات الطبية الأساسية أيضاً إلى هذه الحالة. قد يكون شعرك رقيق إذا:

 

  • التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
  • التغييرات الهرمونية.
  • فقدت أكثر من 20 رطلاً في فترة زمنية قصيرة.
  • تعالج من مرض المناعة الذاتية.
  • لديك نقص في الجهاز المناعي.
  • لديك اضطراب الجلد أو العدوى.

أقل إنتشاراً ، قد يكون سبب ترقق الشعر هو:

 

  • سحب على شعرك.
  • اضطرابات الاكل.
  • حمى عالية.

 

أحياناً ما يتم الخلط بين ترقق الشعر وبين تساقط الشعر ، وهو تساقط الشعر على نطاق واسع . في حين أن ترقق الشعر قد يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر ، فإن هذين الكيانين ليسا نفس الشيء بالضرورة.

العلاجات المنزلية لترقق الشعر

ترقق الشعر
ترقق الشعر

أغلب حالات ترقق الشعر من الممكن أن تعالج في المنزل. النظر في الخيارات الثمانية التالية ،

والتحدث مع طبيبك قبل اتخاذ أي مكملات.

1. تدليك فروة الرأس لعلاج ترقق الشعر

ولعلنا نجد الطريقة الارخص من أجل الحصول على شعر كثيف هيث التدليك لفروة الرأس.

أنها لا تكلف شيئاً ، وليس هناك آثار جانبية. عندما تغسل شعرك ، قم الضغط بلطف بأطراف أصابعك حول فروة رأسك لتشجيع تدفق الدم.

وللمزيد من الفوائد يمكنك محاولة تدليك فروة الرأس المحمولة لإزالة خلايا الجلد الميتة أيضاً.

2. الزيوت الأساسية لعلاج ترقق الشعر

الزيوت الأساسية هي عبارة عن سوائل مستمدة من بعض النباتات ، وتستخدم في المقام الأول في العلاج بالروائح العطرية
وغيرها من أنواع الطب البديل. وفقاً لمايو كلينك ، تم استخدام زيت اللافندر بنجاح من قبل بعض الأشخاص الذين يعانونمن الصلع النموذجي.

غالباً ما يتم دمج الزيت مع أنواع أخرى ، مثل تلك المصنوعة من إكليل الجبل والزعتر. ليس هناك
إثبات كافي على أن الزيوت الأساسية من الممكن أن تعالج علاج أو ترقق الشعر. إذا قررت أخذ هذا العلاج ، عليك أن تتأكد من
اختبار كمية صغيرة من الزيت على ذراعك وانتظر لمدة يوم كامل حتي تعرف ما إذا كان هناك أي تفاعل يتطور. احمرار ، خلايا النحل ، أو طفح جلدي يمكن أن يشير إلى رد فعل تحسسي.

3. شامبو رقيق للشعر لعلاج ترقق الشعر

شامبو من أجل تخفيف الشعر يعمل بطريقتين. أولاً ، توفر هذه المنتجات حجم لشعرك ، لذلك يبدو أكثر سمكاً. يمكن أن
يكون ذلك مفيد للأشخاص الذين لديهم شعر رقيق أو ناعم. هذا الشامبو والذي يعمل علي تخفيف الشعر أو تساقط
الشعر يحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية تعد بفروة رأس صحية لتوليد المزيد من الشعر مع مرور الوقت. للحصول
على أفضل النتائج ، استخدم المنتجات كل يوم. يمكنك أيضاً أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن إصدار قوة الوصفة للشامبو.

4. الفيتامينات المتعددة لعلاج ترقق الشعر

الشعر الصحي يكون إعتمادة بشكل أساسي على صحة الشخص نفسة بشكل عام. في حالات سوء التغذية ، أو مع بعض
اضطرابات الأكل ، قد يفشل الشعر الجديد في توليد بصيلات.

يمكن أن يساعد فحص الدم من مقدم الرعاية الصحية في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص في أي من العناصر الغذائية . إذا كنت منخفضة في الكثير من المجالات المختلفة، فربما يتم

التوصية من خلال مزود الرعاية الصحية بفيتامينات تستخدم كل يوم. يحتاج الشعر الصحي إلى الحديد وحمض الفوليك
والزنك للحفاظ على نمو كثيف وقوي.

وتنصح Mayo Clinic ألا يتم تناول أي نوع من الفيتامينات الإضافية في حال كنت تحصل بالفعل على العناصر الغذائية التي تحتاجها. هذا ليس هناك أي دليل على أن القيام بذلك سوف يعكس ترقق الشعر.

5. مكملات حمض الفوليك لعلاج ترقق الشعر

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب المهم لتوليد خلايا جديدة. فيما يتعلق بتخفيف الشعر ، هناك إعتقاد أن حمض الفوليك يساعد في نمو بصيلات الشعر في مناطق الصلع.

ومع ذلك ، كما هو الحال مع الفيتامينات المتعددة ، ليس هناك أي دليل كافي على أن حمض الفوليك مضمون للمساعدة في جعل شعرك أكثر كثافة.

6. البيوتين لعلاج ترقق الشعر

البيوتين ، أو فيتامين ب 7 ، هو مغذ قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل المكسرات والعدس والكبد
الأشكال التكميلية للبيوتين في ازدياد في السنوات الأخيرة ، ويعود الفضل في جزء منه إلى المسوقين الذين يعدون بمزيد من الطاقة ونمو أفضل

للشعر باستخدام هذه المنتجات. بينما يعتبر البيوتين معاون على أنة يحطم الإنزيمات داخل جسمك ، إلا أن هناك القليل
من الأدلة التي تؤكد أنة يمكن أن يساعد في تخفيف الشعر. يجب ألا تتناول البيوتين إذا كنت تتناول مكملات فيتامين ب 5 – عند تناولها معًا ، يمكن أن تقلل من فعالية بعضها البعض.

7. أوميغا 3 والأحماض الدهنية أوميغا 6

يطلق علي أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الأحماض الدهنية الأساسية. ويرجع هذا لأنة لا يجوز أن يصنعها جسم الإنسان
أوميغا 3 يعاون الجسم على مكافحة الالتهاب

قد تفيد فروة الرأس. الزيوت النباتية هي المصادر الرئيسية للأوميغا 6 ، بينما توجد الأحماض الدهنية للأوميغا 3 في الأسماك .

إذا كنت لا تستهلك مثل هذه الأطعمةبشكل طبيعي ، فتحدث إلى طبيبك حول استخدام المكملات الغذائية.

8. مينوكسيديل

يعرف باسم علامته التجارية روجين ، علاج تساقط الشعر الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) .

عندما تطبق مباشرة على فروة الرأس مرتين في اليوم ، قد ترى تدريجيا الشعر الكثيف في بقع الصلع  ..

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى