بذور الكتان لنمو الشعر وشرح كيفيه استخدامها

لماذا بذور الكتان جيدة لنمو الشعر؟

1. مصدر كبير لفيتامين E

فيتامين (ه| E) هو واحد من أفضل الفيتامينات التي يمكنك استخدامها لنمو الشعر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة القوية التي تمنع تلف الشعر وفروة الرأس. يساعد على تحسين كفاءة الشعيرات الدموية ، مما يعزز الدورة الدموية. فيتامين (هـ) مفيد أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنع الشيب المبكر.

2. أرصدة مستويات الحموضة وإنتاج الزيت

تساعد بذور الكتان في تحقيق التوازن بين مستويات الأس الهيدروجيني وإنتاج الزيت. هذان عاملان يؤثران بشكل مباشر على معدل نمو شعرك وصحته. تعمل بذور الكتان على تهدئة فروة الرأس وتساعد على تهدئة الغدد الدهنية ، وبالتالي فهي تنتج كمية مناسبة من الزيت لنمو شعر صحي.

3. يغذي شعرك

بذور الكتان هي مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه الأحماض الدهنية ضرورية لنمو الشعر الصحي. أنها تغذي

بصيلات الشعر ومهاوي الشعر ، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للتلف. هذا يضمن أيضا أن النمو الجديد قوي وصحي.

تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 على تحسين مرونة الشعر.

4. وتبقي شعرك مشروط

تساعد بذور الكتان في تكييف شعرك ، مما يجعله سلسًا ويمكن التحكم فيه. يساعد في ربط الرطوبة بعمود الشعرة ، والتحكم في مشاكل مثل الكسر ، وتقسيم الأطراف ، والجفاف ، والتجعد.

5. البلسم لفروة الرأس

الاستخدام المنتظم ، أو حتى ابتلاع ، بذور الكتان ، يمنع مشاكل مثل تساقط الشعر الحاد ، والأكزيما في فروة الرأس ، وقشرة الرأس.

بذور الكتان هي مصدر كبير للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. بصرف النظر عن استخدامه كعلاج موضعي ، فإن تناول البذور يمكن أن يفيدك كثيرًا من حيث نمو الشعر.

كيفية استخدام بذور الكتان لنمو الشعر

1. زيت بذور الكتان

• سوف تحتاج :
  2 ملعقة كبيرة زيت بذور الكتان
• وقت المعالجة :
  45 دقيقة
• طريقه الاستخدام :
  في وعاء ، قم بتسخين زيت بذور الكتان لبضع ثوان حتى يصبح دافئًا قليلاً.
  قم بتدليك هذا في فروة رأسك لمدة 15 دقيقة ثم قم بتدليكه من خلال شعرك.
  بمجرد تغطية شعرك وفروة رأسك بالكامل ، لف شعرك بمنشفة ساخنة. يمكنك تسخين المنشفة في الفرن أو غمسها في ماء ساخن أو استخدام مجفف ضربة لتسخينها.
  انتظر مع منشفة لمدة 30 دقيقة إضافية.
  اغسل شعرك بشامبو معتدل خالي من الكبريتات.
  كم مرة؟
  2-3 مرات في الأسبوع.
• كيف يساعد هذا
  تتيح حرارة الزيت والمنشفة الساخنة لبذور بذور الكتان أن تخترق جذورك وعمود شعرك. هذا يوفر لفروة الرأس والشعر التغذية التي تحتاج إليها لتنمو بصحة جيدة. يمكنك أيضًا استخدام زيت بذور الكتان المصنوع من مواد غذائية كضماد عند تحضير السلطات.

 ..