اسئلة شائعة عن زراعة الشعر

الكحول وفقدان الشعر

الكحول وفقدان الشعر

موقع دليل زراعة الشعر بأحدث الطرق وبأهم المراكز بالعالم

من الطبيعي أن يتم إلقاء ما بين 50 و 100 شعر من رأسك كل يوم ، لذلك فإن رؤية بعض الخيوط في الفرشاة أو المشط لا يهمك. ومع ذلك ، إذا كنت تخسر أكثر من ذلك بكثير ، فقد تتساءل عما إذا كنت تفعل شيئًا خاطئًا. هل يمكن أن تؤذي كأس الكحول الذي تستمتع به في المساء شعرك؟

هذا غير محتمل. لا يوجد رابط مباشر بين تعاطي الكحول وفقدان الشعر. ومع ذلك ،

قد يؤدي تناول الكحول بكميات كبيرة إلى حالات ، مثل نقص التغذية أو مشاكل هرمونية ،

يمكن أن تخفف أقفالك. ضع في اعتبارك أن هناك عدة أنواع من تساقط الشعر ،

لذلك من المهم التحدث مع طبيبك حول نوع حالة شعرك والسبب المحتمل.

عوامل أخرى في نمط الحياة والتي غالباً ما تترافق مع الشرب ، مثل التدخين ،

موقع دليل زراعة الشعر بأحدث الطرق وبأهم المراكز بالعالم

قد تزيد من تساقط الشعر وتؤدي إلى مشاكل أخرى تتعلق بالمظهر أيضًا. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

المواد الغذائية المفقودة المرتبطة على شرب الخمر

شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسهم في نقص أو سوء امتصاص المواد الغذائية الرئيسية.

على وجه الخصوص ، هناك أدلة على أن عدم الحصول على ما يكفي من الزنك أو النحاس أو البروتين

قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

قد يكون للحديد دور في تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص ،

لكن كيف يؤثر بالضبط على الشعر لا يزال غير واضح. وكانت نتائج الدراسات غير متسقة مصدر موثوق.

في بعض الحالات ، قد لا يتناول الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ما يكفي من المواد الغذائية

بسبب سوء التغذية. في حالات أخرى ، يتداخل الكحول مع الطريقة التي يعالج بها الجسم الطعام ويستخدمه أثناء الهضم.

الكحول وفقدان الشعر

حديد

يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى انخفاض في كمية الأطعمة الغنية بالحديد التي يستهلكها الشخص.

لا يزال العلماء غير متأكدين مما إذا كان هناك صلة مباشرة بين نقص الحديد وفقدان الشعر. أشارت دراسة أجريت عام 2013

إلى أن مصدر الحديد قد يكون عاملاً في نوع معين من تساقط الشعر لدى النساء. ولكن لا توجد توصية بشأن مكملات الحديد

على نطاق واسع كعلاج.

تتراوح كمية الحديد الموصى بها يوميًا بين 11 و 18 ملليغرام بالنسبة لمعظم البالغين غير الحوامل.

نقص الحديد هو نقص التغذية الأكثر شيوعًا في العالم. فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة لنقص الحديد و الزنك والنحاس

الكحول قد يؤثر على امتصاص الزنك والنحاس.

كشفت دراسة أجريت عام 2013 شملت أشخاصًا يعانون من أربعة أنواع مختلفة من تساقط الشعر

تساقط الشعر الثعلب والتلوين إفلوجينيوم وفقدان الشعر الأنثوي وفقدان شعر الذكور – أن نقص الزنك

قد يسهم في تساقط الشعر.

الكحول وفقدان الشعر

وفقًا للباحثين ، خلص باحثون آخرون إلى أن انخفاض مستويات مصل النحاس قد يكون عاملاً في تساقط الشعر أيضًا.

لا يزال العلماء يتطلعون إلى معرفة سبب ذلك بالضبط.

هناك أيضًا بعض الدلائل على أن نقص النحاس قد يؤدي إلى ظهور لون رمادي سابق لأوانه للشعر ،

ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن معظم الناس في الولايات المتحدة يحصلون على الزنك الكافي من نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، هناك مخاوف من احتمال تعرض البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لخطر الإصابة بنقص الزنك ، خاصةً إذا كان الحصول على الطعام محدودًا. الكمية اليومية الموصى بها من الزنك لمعظم البالغين تتراوح من 8 إلى 11 ملليغرام.

ليس من الشائع في الولايات المتحدة تجربة نقص النحاس بسبب النظام الغذائي. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لفقدان الوزن أو لديهم مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض التهاب الأمعاء قد يكونون في خطرالمصدر الموثوق به لمستويات أقل من المستويات الطبيعية.

الكمية اليومية الموصى بها من النحاس 2 ملليغرام.

بروتين

شرب الكحول قد يتداخل أيضًا مع امتصاص البروتين أو يؤدي إلى انخفاض استهلاك البروتين. تشير الدراسات إلى أن النقص الحاد في البروتين يمكن أن يؤدي إلى عدد من مشاكل الجلد والشعر والأظافر. قد تواجه أي شيء من الجلد المتقشر والأظافر الهشة إلى ترقق الشعر أو تساقط الشعر. وهنا المزيد من علامات وأعراض نقص البروتين. بشكل عام ، المدخول اليومي الموصى به من البروتين هو 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. للحصول على التوصية الفردية الخاصة بك غرامات من البروتين اليومي ، ضاعف وزن جسمك بالجنيه في 0.36.

الكحول وفقدان الشعر

مشاكل الغدة الدرقية المرتبطة الشرب

إن شرب الكثير من الكحول بشكل منتظم يمكن أن يؤثر على الغدة الدرقية وعلى المحور العام للمصدر الموثوق به في الغدة الدرقية. يمكن أن يؤثر أيضًا على التفاعلات الهرمونية الأخرى المسؤولة عن تنظيم مجموعة واسعة من العمليات في الجسم ، مثل نمو الشعر وتساقط الشعر.

في الواقع ، قد يسبب قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية الشديد أو الطويل الأمد تساقط الشعر وتخفيف الشعر عبر فروة الرأس بأكملها. قد يحدث هذا فجأة أو على مدار أشهر إلى سنوات. ومع ذلك ، يشارك العلماء “مصدر موثوق” أن الحالات الخفيفة أو القصيرة الأجل لهذه الحالات لا تؤدي عادة إلى تساقط الشعر.

هناك أيضًا رابط بين انسحاب الكحول واضطرابات الغدة الدرقية. يشرح الباحثون أن الضرر المزمن الناجم عن الكحول في الغدة الدرقية قد يكون السبب في هذه الحالات.

التدخين والشرب معا

في بعض الأحيان ، يسير الشرب الاجتماعي والتدخين جنبًا إلى جنب. يرتبط التدخين بمشاكل جلدية مثل التجاعيد. يؤثر النيكوتين الموجود في السجائر إلى جانب المواد الكيميائية الأخرى على الجلد والشعر. يمكن أن يضيق الأوعية الدموية ويؤثر على تدفق الدم حتى لا يتمكن الجلد من الحصول على الضروري  ..

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى